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2013年12月 アーカイブ

2013年12月04日

自分とのたたかいだ

毎日一生懸命患者さんのことを思いながら働いている私たち看護師。
そんな私たちの気持ちを患者さんってどのくらいわかって信頼してくれているんだろう…。
一時期看護師の起こす事件や事故が多発していたことがあったよね。
連日のようにテレビのニュース番組から流れてくる看護師の報道…。
あの時は本当に腹立たしかったです。
そういう悪事を働く看護師が一人でもいると全国の看護師全員がなんだかちょっと軽蔑視されるような感じになってしまうんですよね。
ほとんどの人が一生懸命働いていて悪い事をするのはほんのごく一部の人たちなんだけどね…。
一般の人にとっては医療のことはぜんぜんわからないからやっぱり看護師や医者っていうのはしっかり信頼されるようにがんばるしかないんだよね。

2013年12月24日

ロングブレスダイエットではなかなかやせない

一時期ロングブレスダイエットってすごく話題になりましたよね。
短い期間でものすごくダイエットできるということで話題になって。
一番衝撃的だったのは、森久美子さんがダイエットに成功したということですよね。
私も期待して、少しの間、ロングブレスをやったりしていましたよ。
でも思ったことは、ロングブレスだけではあんなにやせない、ということ。
番組とかでもやっていますけど、ウォーキングをやったり、食事に気を付けたりしてますよね。
正直あれだけやればロングブレスをやっていなくても普通にやせますよ。
もちろんロングブレスをやったら何割増しかでやせるとは思いますけどね。
だけど、一番つらいのは、やっぱり運動したり、食事制限じゃないですか。
そこをやらずに痩せる方法がないかな、というのがみんな探している方法で。
だから、普通に生活していて、一日数回のロングブレスをやって、何十キロもやせるのは無理だと思います。
目標の置き方の問題ですよね。
数十キロやせたいなら、それこそすべてのことをやらないといけないとやせないだろうし。
数キロだけやせたいというなら日々のロングブレスでやせるかもしれないですけどね。
三木良介さんは腰痛に悩まされて、それがきっかけでロングブレスを始めたのだとか。
そう考えると、ダイエットというよりは腰痛改善のほうが効果があるものなのかもしれませんね。

どちらにせよロングブレスダイエットでは脚は痩せないんだろうなあ。(私の悩みはふとーーい脚)
脚やせのために前エステ行ったら結構勧誘されたしなあ。
さあどうしようかなあ。美木さんならなんていうんだろうな

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