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2017年08月 アーカイブ

2017年08月01日

かかと

ヨガに行ったら、前の人のかかとがすごいがさがさしてて、思わず自分のカカトを見てしまった。
あんなひどくないけど、放っておくとガサガサになるから気を付けようって思ったものです。
でも間違ったお手入れをしていると、ガサガサはよくなるどころか、
繰り返したり悪化したりしますよね。
サガサの原因は1つではありません。
ポイントを押さえたお手入れをするとともに、原因の解決を心がけることが大切なのだ。

水虫は言語道断ですが、ガサガサ度が増してくる前に、まずは保湿ですかね。
お風呂のあとにちゃんとクリーム塗ろうっと。

そのまま素足で歩きまわるのはよくないとかです。
きるだけ摩擦などの刺激から守ってあげることが大切で、
私は靴下をはくようにしています。
ムレが気になる人は、五本指ソックスにしたり、
つま先の開いたサポータータイプの靴下やレッグウォーマーなどにするといいみたいですよ。

少しでも気を付けていたら、あんなふうにはならないな、と思っています。
努力はすべきですね。

自分の足ってあんがい見ないのかなー・・・見て分かっててあれではちょっと嫌ですねー。

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